Bij Tranquilooo draait alles om contact maken met jezelf en innerlijke rust. In een wereld vol prikkels en haast, creëren wij – Nikki en Jens – een veilige en warme ruimte middenin de bollenstreek waar jij mag voelen, bewust ademen, jezelf mag zijn en (meer) energie van krijgt!

Onze focus ligt in het werken met de bewust verbonden ademtechniek i.c.m. ons coachmodel. Ook gebruiken we andere vormen van ademwerk en mindfulness. Daarnaast organiseren we ademcirkels in allerlei vormen en bieden we voor iedereen body&mind routines aan met een variété aan disciplines goed voor lichaam en geest! 

De verbonden adem is een ritmische ademtechniek die je o.a. kan helpen om spanning los te laten, blokkades te doorbreken, diepere lagen van bewustzijn te bereiken, fysieke/mentale klachten kan verminderen, inzichten kan vergaren en/of gewoon helemaal "zen" van te worden. Het is een krachtige tool om jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele zelf te helen en te versterken. Daarbij kijken we naar jouw ademhaling en hoe die te verbeteren.

Ons aanbod is voor iedereen toegankelijk – jong of oud, nuchter of spiritueel, zoekend of juist verdiepend. Of je nu op zoek bent naar rust, inzicht, heling, meer energie of gewoon een moment voor jezelf – bij ons vind je de ruimte om bewust te ademen, jezelf te zijn en te werken aan je/jullie doelen.

In onze kleurrijke en gezellige studio in Hillegom ben je van harte welkom!

Tranquilooo & pura vida!