Coaching en voorbeeld sessie

Onze coaching heeft als eerste doel om met de juiste en passende intentie je verbonden ademsessie in te gaan. En ook om na afloop van de sessie (desgewenst) handvaten mee te nemen. De verbonden adem kan immers nog dagen/weken bewust en onbewust doorwerken. De integratie kan je middels de ademsessie bewust en onbewust in gang zetten en daarna ga je zelf "aan de slag",  Uiteindelijk gaan we met een positieve affirmatie de ademsessie in. Het komen tot een positieve intentie is belangrijk om positieve energie te genereren. Wij geloven immers in hetgeen we wel (weer) willen bereiken en leggen de focus dus niet op iets wat we "niet meer willen". Onze coaching is er ook juist voor om je/jullie doel/intentie concreet te maken wat je misschien nu (nog) niet hebt/lukt. 

De verbonden ademsessie zelf duurt tussen de 45 en 60 minuten gemiddeld. De sessie wordt begeleid door muziek passende bij de verschillende fases van de sessie. We starten met een korte rustige intro welke over gaat in de actieve fase waarin we de verbonden adem actief op gang brengen. De actieve fase gaat langzaam over in de integratie fase waar de magie pas echt kan ontstaan waarna we rustig "landen". Tijdens de sessie kunnen we desgewenst/nodig gebruik maken van expressie en tonen. D.m.v. onze stem en handen begeleiden we jou/jullie voor de best denkbare ervaring. Ook werken we met de emotionele drukpunten van het lichaam, welke zijn gebaseerd op de spirituele anatomie van het menselijk lichaam.

Voorbeeldsessie 1e keer:

Intake/introductie

Ademanalyse en bespreken doel/intentie 

Opwarmen en verbonden ademsessie

Landen en ervaringen (desgewenst) delen.

Ontspannen naar huis